Stress und Kardiologie
Ungünstiger Stress kann Ihre Leistungsfähigkeit mindern und zu kardiologischen Problemen wie Herzbeschwerden, Herzrhytmusstörungen und Bluthochdruck führen. Unsere Stressdiagnostik und -therapie kann Ihnen helfen, besser mit Stress umzugehen.
Ob Belastungen sich negativ auswirken, hängt von Ihrer Stressresistenz, der Qualität Ihres Stressmanagements, Ihrem Lebensumfeld, Ihrem Lebensstil und Ihrer Lebenseinstellung ab. Ungünstiger Stress führt zu messbaren körperlichen Veränderungen, die die körperliche, geistige und seelische Leistungsfähigkeit mindern.
Hält ungünstiger Stress länger an, entstehen Beschwerden wie z.B. Schlafstörungen, Herzrhythmusstörungen oder Bluthochdruck.
Die Intaktheit biochemischer und hormoneller Stressachsen entscheidet, ob der Stress zu Burnout oder anderen Erkrankungen führt.
Die Stressdiagnostik umfasst eine ganzheitliche Stressanamnese und Labordiagnostik zur Erstellung Ihres Stressprofils (Stressoren, Copingstrategien und Ressourcen).
In der Stresstherapie nutzen wir diese Informationen für gezielte Maßnahmen:
- Begleitung, Führung und Aufzeigen des Weges zu einem ausbalancierten Leben
- Ausgleich von nachgewiesenen und relevanten Mikronährstoff- und Hormondefiziten
- Steigerung der positiven und Minderung der negativen Copingstrategien
- Nutzung der eigenen Ressourcen zur Entwicklung des inneren Gleichgewichts
- Umsetzbare stressgesunde Ernährung und Bewegung
- Entwicklung eines stresspräventiven Verhaltens
Eine ganzheitliche Stressdiagnostik und -therapie hilft Ihnen die Symptome von ungünstigem Stress zu minimieren und ein erfülltes selbstbestimmtes Leben zu führen.
Folgende Diagnoseverfahren stehen in unserer Praxis zu Verfügung:
- Labordiagnostik - Vitalstoff-Analyse
Besondere Qualitätsmerkmale unserer Stress- und Kardiologie-Sprechstunde:
- Langjährige Erfahrung in der Stresstherapie
- Ausbildung zum Integralen Coach (Coaching Center Berlin)
- Wissenschaftlicher Beirat und Dozent der European Leadership Academy Berlin (ELA)
- Kooperation mit dem Bundesverband der Burnout Initiativen Deutschland (BBiD e.V.)
- Ausbildung in psychosomatischer Grundversorgung und progressiver Muskelentspannung